Habitica : outil gratuit pour créer des habitudes et gagner en productivité 87

Habitica est une application gratuite de prise d'habitudes et d'amélioration de la productivité qui fonctionne comme un outil, accessible via une application mobile ou un navigateur web, permettant de gérer ses habitudes, ses objectifs quotidiens et ses tâches. Elle encourage à changer de vie grâce à une mécanique de jeu : en accomplissant des tâches, on monte de niveau, on obtient de l'équipement, on adopte des familiers, on apprend des compétences, on participe à des donjons et on gagne de l'or à dépenser dans des objets du jeu ou dans des récompenses définies par l'utilisateur. Elle convient aussi bien au sport et à la santé qu'aux études et au travail, et il est possible de faire équipe avec d'autres joueurs pour combattre des monstres. Avec plus de 4 millions d'utilisateurs, les listes de tâches sont entièrement personnalisables et accessibles à tout moment.

Principales fonctionnalités de Habitica

• Gestion des tâches : il est possible de gérer des habitudes (comme utiliser du fil dentaire le soir ou boire de l'eau), des tâches quotidiennes et des listes de choses à faire. Tout cela peut être fait depuis l'application mobile ou le navigateur web, et un simple tapotement sur le téléphone suffit pour les enregistrer à tout moment. Les listes de tâches sont entièrement modifiables et peuvent être adaptées à ses propres objectifs, comme la création artistique, les soins personnels ou la poursuite de ses rêves.

• Motivation par la gamification : en accomplissant les tâches, le personnage monte de niveau, ce qui permet de débloquer de l'équipement, des familiers, des compétences et des donjons.

• Interaction sociale : accomplir des tâches rapporte de l'or, qu'on peut échanger contre des objets du jeu ou contre des récompenses personnalisées, comme regarder un épisode d'une série préférée. Il est également possible de faire équipe avec d'autres utilisateurs pour combattre des monstres. La communauté est très active, et les membres se donnent mutuellement des conseils et s'entraident pour accomplir leurs tâches.

Usages courants de Habitica

• Santé et forme : l'application permet de rendre moins pénibles des gestes comme passer le fil dentaire ou aller à la salle de sport, et facilite la régularité.

• Études et travail : elle convient à la préparation de rapports, aux tâches difficiles et permet de suivre sa progression.

• Objectifs personnels : elle peut encourager la création, les soins personnels et la réalisation de toutes sortes de projets.

Comment utiliser Habitica

Fonctionnement de base

Commencez par vous inscrire et vous connecter, soit sur le site officiel, soit via l'application mobile. Vous pouvez aussi utiliser un compte existant pour vous connecter, et vos données seront synchronisées sur toutes les plateformes. Lors de la création de votre personnage, vous pouvez modifier son nom et son apparence. Jusqu'au niveau 10, il s'agit d'un Guerrier ; par la suite, vous pourrez choisir parmi les classes de Mage, Guérisseur ou Voleur, et utiliser plus tard des objets pour changer à nouveau.

Définir des tâches

Habitudes

Elles conviennent aux choses à faire ou à éviter sur le long terme, sans horaire fixe, comme prendre des vitamines ou passer le fil dentaire (habitudes positives à encourager), fumer ou utiliser son téléphone (habitudes négatives à réduire). Il est aussi possible de combiner les deux, par exemple boire de l'eau ou boire du soda.

Lors de la création, indiquez s'il s'agit d'une habitude positive (cliquez sur +) ou négative (cliquez sur -), et ajoutez des étiquettes pour les classer. Il n'est pas nécessaire de définir un horaire : on peut les enregistrer plusieurs fois par jour. Accomplir une habitude positive rapporte de l'or et de l'expérience, et la tâche devient bleue. Tomber dans une habitude négative fait perdre des points de vie, et la tâche devient rouge. Si on ne fait rien pendant longtemps, elle repasse progressivement au jaune. Il est aussi possible de choisir la difficulté, de facile à difficile, le réglage par défaut étant facile. Plus la difficulté est élevée, plus les récompenses et les pénalités sont importantes. On peut consulter le nombre de clics et personnaliser la durée avant réinitialisation.

Quotidiennes

Elles conviennent aux activités récurrentes à horaire fixe, comme faire la vaisselle, arroser les plantes ou faire 30 minutes d'exercice par jour, et peuvent se répéter tous les jours, plusieurs fois par semaine ou plusieurs fois par mois.

Une fois la fréquence définie, il est possible d'activer des rappels. Pour faire une pause, cliquez sur « Mettre les dégâts en pause » dans les paramètres : ainsi, ne pas les accomplir ne fera pas perdre de points de vie, ou bien modifiez la fréquence à « Tous les 0 jour » pour désactiver une tâche. Accomplir une quotidienne apporte des récompenses, et la tâche devient bleue ; ne pas la faire fait perdre des points de vie, et la tâche devient rouge. Plus la difficulté est élevée, plus la récompense est importante. Plus la couleur tend vers le rouge, plus cela fait longtemps que la tâche n'a pas été faite, et la récompense sera d'autant plus importante lorsqu'elle sera finalement accomplie.

À faire

Elles conviennent aux tâches ponctuelles, comme donner rendez-vous à quelqu'un, ranger son armoire, écrire un mémoire ou faire ses devoirs.

Vous pouvez définir une date limite : cela enverra seulement des rappels, sans pénalité de points de vie, et la tâche peut être découpée en une petite liste de sous-tâches. Sur la version web, il est possible d'en ajouter plusieurs d'un coup en utilisant Maj+Entrée pour passer à la ligne, ou de copier-coller depuis une discussion. Vous pouvez les filtrer par « En cours », « Avec échéance » ou « Terminées », les tâches avec échéance étant triées par date limite. Accomplir une tâche rapporte de l'expérience, de l'or et des points de mana, avec une possibilité de coup critique, puis la tâche passe en gris dans « Terminées ». Ne pas terminer une tâche ne fait pas perdre de points de vie, mais avec le temps, elle devient rouge, et sa valeur augmente progressivement jusqu'à un maximum au bout d'environ un mois, afin d'éviter de la repousser.

Partie « jeu »

• Accomplir des tâches rapporte de l'expérience et fait monter de niveau, ce qui restaure entièrement la vie et la mana et permet de répartir des points dans des attributs comme la Force ou l'Intelligence. À partir du niveau 10, des compétences spécifiques à la classe sont débloquées, avec des effets différents selon la classe : un Voleur peut esquiver les dégâts, un Guerrier peut les réduire.

• L'or gagné peut servir à acheter des potions (25 pièces d'or pour récupérer 15 points de vie), des œufs de familier ou de l'équipement, mais aussi à se fixer ses propres récompenses, comme économiser 1 000 pièces d'or pour aller au cinéma.

• Il est possible de faire équipe pour affronter des donjons : accomplir des tâches inflige des dégâts au Boss, et le vaincre permet d'obtenir des objets ; si un coéquipier ne fait pas ses tâches, toute l'équipe perd des points de vie. Vous pouvez rejoindre une Guilde pour discuter et partager des tâches ; sur mobile, vous pouvez basculer vers la barre des tâches partagées ou copier les tâches dans votre propre liste.

Astuces pratiques

• Si vous craignez de perdre des points de vie, mettez en pause les tâches quotidiennes difficiles, utilisez les compétences de classe pour réduire les pénalités, ou modifiez la fréquence de répétition des tâches pour les désactiver.

• Si vous n'avez plus de points de vie, achetez une potion : monter de niveau les restaure également. Si tous vos points de vie sont à zéro, vous perdez un niveau, de l'or et de l'équipement, et devez refaire des tâches pour vous refaire.

• Vous pouvez modifier le thème de l'interface et l'ordre de priorité des tâches ; exportez régulièrement vos données pour les sauvegarder, et l'historique permet de récupérer ce qui aurait été effacé par erreur.

Questions fréquentes sur Habitica

Q : Par quels mécanismes principaux Habitica motive-t-elle les utilisateurs ? Quelles récompenses propose-t-elle ?

R : L'application s'appuie principalement sur un système de récompenses et de sanctions inspiré du jeu vidéo : accomplir des tâches fait progresser le personnage. Les récompenses se déclinent en deux volets. D'une part, des récompenses in-game : monter de niveau, obtenir de l'équipement, des familiers, des compétences, des donjons. D'autre part, des récompenses réelles, obtenues en échangeant l'or contre des objets du jeu ou contre des récompenses personnalisées, comme regarder sa série préférée.

Q : Dans quels contextes peut-on l'utiliser ? Comment fonctionne-t-elle ? Peut-elle répondre à des besoins personnels ?

R : Elle peut être utilisée pour la santé et la forme, les études et le travail, ainsi que pour des projets personnels comme la création artistique ou les soins personnels. Elle se pilote depuis l'application mobile ou le navigateur web, et un simple tapotement sur le téléphone suffit pour enregistrer ses actions. Elle peut répondre à des besoins personnels, car les listes de tâches sont entièrement modifiables et peuvent être organisées selon ses propres objectifs.

Q : L'application est gratuite ; qu'en est-il de ses aspects sociaux et de sa communauté ?

R : Il est possible de faire équipe avec d'autres joueurs pour combattre des monstres, et la communauté est très active : les membres se donnent mutuellement des conseils et s'entraident pour accomplir leurs tâches. Avec plus de 4 millions d'utilisateurs, la communauté est bien établie et il est facile d'y trouver soutien et motivation.